Firstbeat-hyvinvointianalyysi kertoo kehosi reaktioista arjen erilaisissa tilanteissa
Firstbeat-hyvinvointianalyysi on kolmen vuorokauden mittainen ympärivuorokautinen sykevälimittaus, joka kuvaa ja taltioi yksilöllisesti sinua kuormittavia tekijöitä, palautumistasi sekä liikunnan vaikutusta. Tieteellisesti kehitetty hyvinvointianalyysi kertoo kehon voimavaroista ja nostaa pöydälle asiat, jotka parantavat jaksamista, kuntoa ja terveyttä.
Firstbeat on edelläkävijä hyvinvoinnin mittauksissa. Firstbeatilla on yli 15 vuoden kokemus sykkeeseen ja sykevaihteluun perustuvista menetelmistä. Mittauksella on hyvin vahva tieteellinen tausta. Firstbeat-tuotteita käytetään laajasti huippu-urheilussa sekä työhyvinvoinnin kehittämisessä. Mittaus sopii kaikille!
Miksi Firstbeat? Mitattu tieto auttaa tunnistamaan hyvinvointiin vaikuttavat tekijät.
Firstbeat hyvinvointianalyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla. Pienilläkin muutoksilla voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi. Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Hyvinvointianalyysi kertoo, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia ja kohottaakseen kuntoasi.
Hyvinvointianalyysin avulla selvität, mitkä ovat juuri sinua eniten kuormittavat asiat arjessasi ja mitkä puolestaan auttavat sinua palautumaan. Fysioterapeutti käy yhdessä mittauksen jälkeen analyysin läpi kanssasi ja poimii tärkeimmät asiat, joiden avulla nostat hyvinvointisi uudelle tasolle ja voit sekä henkisesti että fyysisesti paremmin.
Oli tavoitteenasi tehostunut päätöksentekokyky tai suorituskyky, lisääntynyt luovuus, parempi urheilusaavutus tai mielen ja kehon parantunut tasapaino, saat Firstbeat-analyysistä yksilölliset ohjeet oman elämänlaatusi ja onnellisuuden parantamiseksi.
Cookie | Kesto | Kuvaus |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästettä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Analytiikka". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | Eväste asetetaan GDPR -evästeiden suostumuksella tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Toiminnallinen". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästeitä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "välttämätön". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästettä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Muut". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästettä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Suorituskyky". |
Muiden tietojen käsittely | 11 months | Elisa Chat palvelu kerää keskusteluista IP-osoitetiedon sekä Cookies eli keksitiedon. IP-osoitteen voi peittää asiakaspalvelijan näkymästä yrityksen asetukset -kohdasta. IP-osoitteen näkyminen mahdollistaa asiakkaan sijaintitiedon paikantamisen kaupunki- tai yritystasolla, helpottaa vikaselvityksiä Elisa Chat tuen kanssa sekä mahdollistaa häiriköivien keskustelijoiden poistamisen (ja palauttamisen) chat-mahdollisuudesta manuaalisesti. Keksitiedot eivät näy kuin käyttäjälle itselleen. Keksit ovat tietoa, joka on tullut palvelimelta ja tallennettu selaimeen väliaikaisesti. |
viewed_cookie_policy | 11 months | GDPR -evästeiden suostumuslaajennus asettaa evästeen, ja sitä käytetään tallentamaan, onko käyttäjä suostunut evästeiden käyttöön vai ei. Se ei tallenna henkilökohtaisia tietoja. |