Marika Ylikojola
Koulutus: psykoterapeutti kognitiivinen käyttäytymisterapia, sairaanhoitaja AMK (psykiatrinen hoitotyö), sairaanhoitaja YAMK (sosiaali- ja terveysalan kehittäminen ja johtaminen), työnohjaaja, neuropsykiatrinen valmentaja, kognitiivisen lyhytpsykoterapian opintokokonaisuus, kliinisen käyttäytymisanalyysin erikoistutumiskoulutus, sovelletun autismipainotteisen käyttäytymisanalyysin erikoistumiskoulutus.
Paikkakunta: Seinäjoki
Palvelukieli: suomi
Tarjottava palvelu: yksilöpsykoterapia, lyhytpsykoterapia
Palvelun hinta: 45 min. 90 euroa, 60 min. 110 euroa
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Suuntautuminen: kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kokemusalue: ahdistuneisuushäiriöt, haastava käyttäytyminen, hyväksymis- ja omistautumisterapia, kehitysvammaisuus, masennus, neuropsykiatriset erityispiirteet, tunnesäätelyn vaikeudet, tukikeskustelut hankalissa elämäntilanteissa, työelämän haasteet, työssä jaksaminen
Kela-oikeudet: yksilöterapia ja vanhempainohjaus (toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia Kela-asiakkaita)
Ajanvaraustiedot: vähintään 24 h ennen vastaanottoaikaa.
Olen työskennellyt pitkään erityisryhmien mielenterveyspalveluissa julkisella puolella. Työkokemusta on asiakkaiden terapeuttisista yksilökeskusteluista sekä erilaisten työyhteisöjen kanssa tehtävästä konsultointityöstä. Olen myös tehnyt paljon töitä erilaisten neurokirjon asiakkaiden kanssa.
Millainen terapeutti olen?
Terapeuttina olen kuunteleva ja asiakasta arvostava. Lähtökohtana on, että asiakas on oman tilanteensa asiantuntija ja yhdessä lähdemme tutkimaan ilmiöitä, jotka hankalien tilanteiden ja tunteiden taustalla vaikuttavat.
Mitä istunnoillani tehdään?
Istuntojen aikana keskitytään pääasiassa asiakkaan nykytilanteessa vaikuttavien ongelmien ratkaisuihin sekä niitä ylläpitävien tekijöiden tarkasteluun. Kognitiivinen käyttäytymisterapia aloitetaan käyttäytymisanalyysilla tai asiakkaan tilanteen käsitteellistämisellä. Istuntojen aikana tutkitaan myös miten asiakkaan ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen vaikuttavat toinen toisiinsa. Harjoituksia, joita istunnoilla voidaan tehdä, ovat mm erilaiset rentoutumismenetelmät, omien arvojen selkeyttäminen ja niiden mukaisten tavoitteiden asettaminen, uusien toimintatapojen kokeileminen ja harjoittelu, asteittaiset altistusharjoitukset ja harjoitukset, joissa harjoitellaan omien ajatusten ja tunteiden havaitsemista ne hyväksyen.
Cookie | Kesto | Kuvaus |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästettä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Analytiikka". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | Eväste asetetaan GDPR -evästeiden suostumuksella tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Toiminnallinen". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästeitä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "välttämätön". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästettä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Muut". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästettä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Suorituskyky". |
Muiden tietojen käsittely | 11 months | Elisa Chat palvelu kerää keskusteluista IP-osoitetiedon sekä Cookies eli keksitiedon. IP-osoitteen voi peittää asiakaspalvelijan näkymästä yrityksen asetukset -kohdasta. IP-osoitteen näkyminen mahdollistaa asiakkaan sijaintitiedon paikantamisen kaupunki- tai yritystasolla, helpottaa vikaselvityksiä Elisa Chat tuen kanssa sekä mahdollistaa häiriköivien keskustelijoiden poistamisen (ja palauttamisen) chat-mahdollisuudesta manuaalisesti. Keksitiedot eivät näy kuin käyttäjälle itselleen. Keksit ovat tietoa, joka on tullut palvelimelta ja tallennettu selaimeen väliaikaisesti. |
viewed_cookie_policy | 11 months | GDPR -evästeiden suostumuslaajennus asettaa evästeen, ja sitä käytetään tallentamaan, onko käyttäjä suostunut evästeiden käyttöön vai ei. Se ei tallenna henkilökohtaisia tietoja. |