Marja Uotila
Koulutus: psykoterapeutti (ET), työnohjaaja, STOry, psykiatrinen sairaanhoitaja
Paikkakunta: Espoo Tapiola
Palvelukieli: suomi
Tarjottava palvelu: yksilöterapia, pariterapia, perheterapia, vanhempainohjaus, yksilötyönohjaus, ryhmätyönohjaus, lyhytpsykoterapia
Kohderyhmä: aikuiset
Suuntautuminen: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen
Kokemusalue: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, krooninen kipu, masennus, mindfulness, parisuhdeterapia, perheterapia, post-traumaterapia, rentoutus, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimavarakeskeinen terapia
Kela-oikeudet: ei uusia Kela-asiakkaita
Palvelusetelioikeudet: HUS-yhtymä
Ajanvaraustiedot: vähintään 24 h ennen vastaanottoaikaa
Psykoterapeutin pätevyys on ollut vuodesta 2004, KELA, Valvira. Psykiatriseksi sairaanhoitajaksi valmistuin vuonna 1988 ja työskentelin 29 vuotta HUSn psykiatrian poliklinikalla mielialahäiriöistä kärsivien aikuispotilaiden kanssa. Viimeiset kolme vuotta olen sekä tehnyt psykoterapiaa pääasiassa Kelan asiakkaiden kanssa ja työskennellyt MIELI Suomen Mielenterveys ry:ssä projektipäällikkönä.
Millainen terapeutti olen?
Lähestymistapani on integratiivinen, mikä tarkoittaa, että tietopohjani ja keinot muutosten saavuttamiseen perustuvat usealle suuntaukselle. Tärkeintä on mitä asiakas sanoo, on kokenut, miltä hänestä tuntuu ja mitä muutosta hän kokee tarvitsevansa. Tuon ammattitaitoni ja -tietoni hänen käyttöönsä ja edistämään hänen toipumistaan. Olen sekä kuunteleva että aktiivinen kysymään ja keskustelemaan. Olen rinnalla kulkija. Tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen ja tukea tavoitteissa.
Mitä istunnoillani tehdään?
Psykoterapiassa etsin yhdessä asiakkaan kanssa polkuja, jotka edistävät parhaiten muutoksia kohti eheämpää mielentasapainoa ja psyykkistä toimintakykyä. Terapia on keskustelua, yhteistyösuhde ja tavoitteena on palauttaa jostain syystä vaikeutunut toimijuuden tunto. Tavallisimpia syitä hakeutua terapiaan ovat muutokset ja menetykset, sairastumiset, ihmissuhteiden vaikeudet ja tarve henkiseen kasvuun. Terapia alkaa elämäntilanteen ja tarpeiden kartoittamisella, käsitteellistämisellä ja tavoitteiden asettamisella. Jokainen terapiasuhde on omanlaisensa, mutta yleensä istunto alkaa jonkin ajankohtaisen havainnon äärellä. Keskusteluun tulevat myös menneet kokemukset ja mitä kohti on menossa. Tavallisimpia menetelmiä, joita käytän, ovat tietoisuustaito- ja mielikuvaharjoitukset.
”Kanssasi on helppo olla.”
”Tuntui turvalliselta. Uskallan avautua.”
Cookie | Kesto | Kuvaus |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästettä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Analytiikka". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | Eväste asetetaan GDPR -evästeiden suostumuksella tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Toiminnallinen". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästeitä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "välttämätön". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästettä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Muut". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | Tämän evästeen asettaa GDPR -evästeiden suostumuslaajennus. Evästettä käytetään tallentamaan käyttäjän suostumus evästeisiin luokassa "Suorituskyky". |
Muiden tietojen käsittely | 11 months | Elisa Chat palvelu kerää keskusteluista IP-osoitetiedon sekä Cookies eli keksitiedon. IP-osoitteen voi peittää asiakaspalvelijan näkymästä yrityksen asetukset -kohdasta. IP-osoitteen näkyminen mahdollistaa asiakkaan sijaintitiedon paikantamisen kaupunki- tai yritystasolla, helpottaa vikaselvityksiä Elisa Chat tuen kanssa sekä mahdollistaa häiriköivien keskustelijoiden poistamisen (ja palauttamisen) chat-mahdollisuudesta manuaalisesti. Keksitiedot eivät näy kuin käyttäjälle itselleen. Keksit ovat tietoa, joka on tullut palvelimelta ja tallennettu selaimeen väliaikaisesti. |
viewed_cookie_policy | 11 months | GDPR -evästeiden suostumuslaajennus asettaa evästeen, ja sitä käytetään tallentamaan, onko käyttäjä suostunut evästeiden käyttöön vai ei. Se ei tallenna henkilökohtaisia tietoja. |